Nach Angaben der AOK stellen viele Zahnärzte fest, dass bei einigen Patienten die Benutzung von Zahnseide zu Verletzungen des Zahnfleisches führt. Genau davor warnt auch "Öko-Test" im neusten Ratgeber "Kosmetik & Wellness". Wer zu grob vorgeht, läuft Gefahr, sich selbst Schnittverletzungen am Zahnfleisch zuzufügen und riskiert Zahnfleischentzündungen.

Beim Drücken des Fadens in den Zahnzwischenraum am engen, oberen Rand der Zähne vorbei sollte man besonders vorsichtig und langsam vorgehen. Bei kräftigem, kurzen Druck schnellt der Faden bis zum Zahnfleisch durch und verletzt diesen unter Umständen.

Also 40-50 cm Zahnseide vorsichtig in den Zwischenraum bringen und an den Zahnrändern entlang ein paar mal langsam auf und ab bewegen.

Ich benutze am liebsten "Oral-B Ultra Floss™". Die macht sich beim spannen hübsch schlank und lässt sich gut in den Zwischenraum "einfädeln", lässt man locker baucht sie sich wieder auf und reinigt besonders gründlich. Was bevorzugt ihr?